https://www.youtube.com/watch?edit=vd&v=IZ43Ykb84ps Mi ha colpito per l'estetica a primo impatto, l'ho trovata elegante ed ho pensato che nella stanzetta ci stava bene. Da tempo pensavo a programmarne l'acquisto perchè voglio stare in movimento anche durante l'inverno. D'estate si sa le uscite sono assicurate d'inverno invece ci si chiude dentro e addio movimento. La cardio bike è adatta a tutti: sia per i principianti che desiderano perdere qualche chilo e migliorare il proprio aspetto come me sia per i veri e propri appassionati, che desiderano proseguire l'allenamento a casa al di fuori della palestra. Il montaggio richiede qualche accorgimento ma grazie al libretto delle istruzioni la monterete in circa mezz'oretta se vi mettete di buona lena. Procedimento al montaggio: 1) Attaccare lo stabilizzatore anteriore e lo stabilizzatore con il telaio principale. Utilizzate la chiave per le rondelle, per stringerle ci sono anche le viti a brugola incluse nel kit. 2) Allentare il pomello ed estrarlo prima di inserire il reggisella nel telaio principale poi fate scorrere. Chiudete il reggisella sull'altezza desiderata, rilasciate la manopola di blocco e ribloccatelo con fermezza. Poi fissate il sedile. 3) Inserire il telaio di supporto nel pannello decorativo. Collegare con i cavi il piccolo pc prima di montarlo utilizzando le stesse viti presenti in esso. Quindi collegare il telaio di supporto con 6 viti a brugola set e rondelle piane sul telaio principale e fissare poi il pannello decorativo. 4) Infilare i due fili sul manubrio attraverso il foro sul telaio di supporto ed estrarlo. Fissare la maniglia sinistra con due viti set e serrate il tutto con le chiavi a brugola. 5) Fissate il pedale sinistro, che è contrassegnato con una ""L"", e il destro con un R girate i pedali in senso antiorario e li aggancerete poi fissatele grazie ai dadi di bloccaggio presenti in essi. Se vi risulta un po' irregolare appianateli con i piedini presenti questi sono regolabili. 6) Il piccolo computerino non è con la batteria, quindi dovete collegare il cavo di alimentazione con la cyclette e collegare l'adattatore di corrente nella presa quando desiderate utilizzare il dispositivo. Il computer presente si utilizza seguendo questo procedimento: La schermata varia a seconda delle impostazioni, vi sono i seguenti valori: tempo, RPM (giri al minuto), SPEED (velocità), distanza , calorie, PULSE (impulso). Il campo in mezzo è costituito da un display a matrice con 8 righe e 10 colonne. I display a matrice vi da i punti nel corso di un programma attivo. Modalità di alimentazione: una volta che si inserisce la spina, si sente un segnale acustico lungo che da l'avvio del computer. vi sono due modi: ' Sleep Mode: Se per più di 4 minuti non ci sono dati inseriti o programmi vengono avviati cambiamenti il sistema commuta automaticamente in modalità sleep (stand-by). ' Wakeup: si pedala per avviare il dispositivo o avviare un programma. Se vi fermate per una pausa premendo un tasto qualsiasi questo continuerà con il programma. I programmi sono 18 e vi sono 8 livelli di pesantezza che potete scegliere man mano che andate avanti con gli allenamenti, il manubrio è davvero solido ed anche i pedali che permettono anche la pedalata all'impiedi, vero è che non ci troviamo di fronte ad una spin bike però questo punto in più va davvero a suo favore, ho potuto utilizzarla anche di sera perchè è davvero silenziosa, credo abbia una buona cinghia di gomma, inoltre il sellino è morbidissimo e ha gli ammortizzatori nella parte di sotto che permettono un allenamento senza tante sofferenze.I pedali sono antiscivolo e le cinghie poste al di sopra permettono una buona aderenza alle alte velocità di allenamento. Lo spazio occupato è minimo ( la base è di 46x 85 cm circa) inoltre le ruote poste sul davanti favoriscono il trasporto della cyclette da una stanza all'altra senza troppa fatica. Sui lati del manubrio si trovano i sensori integrati che misurano le pulsazioni e che si col
https://www.youtube.com/watch?edit=vd&v=IZ43Ykb84ps Mi ha colpito per l'estetica a primo impatto, l'ho trovata elegante ed ho pensato che nella stanzetta ci stava bene. Da tempo pensavo a programmarne l'acquisto perchè voglio stare in movimento anche durante l'inverno. D'estate si sa le uscite sono assicurate d'inverno invece ci si chiude dentro e addio movimento. La cardio bike è adatta a tutti: sia per i principianti che desiderano perdere qualche chilo e migliorare il proprio aspetto come me sia per i veri e propri appassionati, che desiderano proseguire l'allenamento a casa al di fuori della palestra. Il montaggio richiede qualche accorgimento ma grazie al libretto delle istruzioni la monterete in circa mezz'oretta se vi mettete di buona lena. Procedimento al montaggio: 1) Attaccare lo stabilizzatore anteriore e lo stabilizzatore con il telaio principale. Utilizzate la chiave per le rondelle, per stringerle ci sono anche le viti a brugola incluse nel kit. 2) Allentare il pomello ed estrarlo prima di inserire il reggisella nel telaio principale poi fate scorrere. Chiudete il reggisella sull'altezza desiderata, rilasciate la manopola di blocco e ribloccatelo con fermezza. Poi fissate il sedile. 3) Inserire il telaio di supporto nel pannello decorativo. Collegare con i cavi il piccolo pc prima di montarlo utilizzando le stesse viti presenti in esso. Quindi collegare il telaio di supporto con 6 viti a brugola set e rondelle piane sul telaio principale e fissare poi il pannello decorativo. 4) Infilare i due fili sul manubrio attraverso il foro sul telaio di supporto ed estrarlo. Fissare la maniglia sinistra con due viti set e serrate il tutto con le chiavi a brugola. 5) Fissate il pedale sinistro, che è contrassegnato con una ""L"", e il destro con un R girate i pedali in senso antiorario e li aggancerete poi fissatele grazie ai dadi di bloccaggio presenti in essi. Se vi risulta un po' irregolare appianateli con i piedini presenti questi sono regolabili. 6) Il piccolo computerino non è con la batteria, quindi dovete collegare il cavo di alimentazione con la cyclette e collegare l'adattatore di corrente nella presa quando desiderate utilizzare il dispositivo. Il computer presente si utilizza seguendo questo procedimento: La schermata varia a seconda delle impostazioni, vi sono i seguenti valori: tempo, RPM (giri al minuto), SPEED (velocità), distanza , calorie, PULSE (impulso). Il campo in mezzo è costituito da un display a matrice con 8 righe e 10 colonne. I display a matrice vi da i punti nel corso di un programma attivo. Modalità di alimentazione: una volta che si inserisce la spina, si sente un segnale acustico lungo che da l'avvio del computer. vi sono due modi: ' Sleep Mode: Se per più di 4 minuti non ci sono dati inseriti o programmi vengono avviati cambiamenti il sistema commuta automaticamente in modalità sleep (stand-by). ' Wakeup: si pedala per avviare il dispositivo o avviare un programma. Se vi fermate per una pausa premendo un tasto qualsiasi questo continuerà con il programma. I programmi sono 18 e vi sono 8 livelli di pesantezza che potete scegliere man mano che andate avanti con gli allenamenti, il manubrio è davvero solido ed anche i pedali che permettono anche la pedalata all'impiedi, vero è che non ci troviamo di fronte ad una spin bike però questo punto in più va davvero a suo favore, ho potuto utilizzarla anche di sera perchè è davvero silenziosa, credo abbia una buona cinghia di gomma, inoltre il sellino è morbidissimo e ha gli ammortizzatori nella parte di sotto che permettono un allenamento senza tante sofferenze.I pedali sono antiscivolo e le cinghie poste al di sopra permettono una buona aderenza alle alte velocità di allenamento. Lo spazio occupato è minimo ( la base è di 46x 85 cm circa) inoltre le ruote poste sul davanti favoriscono il trasporto della cyclette da una stanza all'altra senza troppa fatica. Sui lati del manubrio si trovano i sensori integrati che misurano le pulsazioni e che si col
Negli ultimi anni ho sempre pensato che dal punto di vista economico , andare in palestra sta diventando sempre più costoso, fra certificati, iscrizione e mensili...diventa davvero pesante. E lasciamo stare il boom degli iscritti che non ti permette di utilizzare in modo veloce tutti gli attrezzi all'interno : palestre piccole con centinaia di iscritti, dove per poter fare un 'ora di esercizio, ne perdi 3, fila per tutto, anche per le docce, ogni volta di nuovo riscaldamento muscolare...bastaaa non ne potevo fare più e cosi' con la santa pazienza..ho deciso di organizzarmi in casa. SI dice: in casa non lo farai mai! Dipende ..io sono costante ..soprattutto dopo i vari soldi in tutti questi anni nelle palestre e la pazienza terminata. Pertanto ho liberato una camera che non mi serviva e mi sto creando angolo palestra con byke da camera, tapis, ellittica e panche fitness! Questa è la seconda cyclette che possiedo in quanto alla fine siamo in due , io e mia madre, che 4 volte a settimana facciamo sport in casa. Si può usare fino a 100 kg, molto compatta, comoda, naturalmente non è presente la spalliera ma comunque aiuta tantissimo a ingranare la fatica e il dimagrimento , naturalmente accoppiando dieta ed altri esericizi. La pedalata è impegnativa al punto giusto e sono presenti 16 livelli di resistenza. E' presente un computer di allenamento molto pratico, facile da utilizzare ed intuitivo, con impostazione automatica dell'allenamento in base alla frequenza cardiaca, 4 profili utente programmabili per più utenti e visualizza tempo, RPM, velocità, distanza, calorie e polso. Si può personalizzare l'allenamento in base al livello di partenza e adattarlo ai propri obiettivi sportivi. Abbastanza silenziosa quindi potete ascoltare musica, guardare la tv, fare altro per distrarvi dalla fatica Davvero completa
E’ una cyclette dall’ottima funzionalità e dal design elegante. La sto usando mentre guardo la TV, soprattutto per rilassarmi e per fare del defaticamento dopo la corsa, ma è adatta anche ad un uso intensivo se si vuole effettuare un ottimo esercizio cardiovascolare con conseguente abbondante sudorazione. Non sollecitando molto le articolazioni è un esercizio particolarmente adatto per chi è in sovrappeso( ha comunque un limite max per utilizzatore di 100 kg) e per chi vuole migliorare la circolazione delle gambe. Ho già avuto modo di utilizzare altri prodotti Capital Sports e mi sembra che anche in questo caso si tratti di un prodotto dal buon livello qualitativo, con materiali resistenti e performanti. E’ perfetta per allenarsi anche la notte, considerato che è molto silenziosa. Nonostante abbia un volano di soli 4 Kg, ha un sistema di resistenza magnetica particolarmente efficace che permette di ottenere una pedalata anche abbastanza impegnativa. Si possono impostare 16 livelli di resistenza direttamente tramite il computerino in dotazione, alimentato tramite rete elettrica grazie al trasformatore in dotazione Questo sistema di regolazione a mio parere è da preferire rispetto alla classica manopola che viene usata nelle cyclette di bassa gamma, in quanto più preciso e meno soggetto ad usura. Davvero ottima la fluidità della pedalata: non ha la classica pedalata a stantuffo tipica delle cyclette di bassa gamma. Credo che questo modello possa senz’altro definirsi di fascia media, ma con un livello qualitativo di tutto rispetto. La rilevazione delle pulsazioni, tramite i sensori sul manubrio, mi sembra abbastanza precisa. Il manubrio è stabile e permette diverse opzioni di impugnatura con la possibilità anche di alzarsi sui pedali. Qust’ultimo aspetto ha superato le mie aspettative. Si tratta pur sempre di una cyclette e non di una spin bike , ma anche la pedalata fuori sella( in piedi sui pedali) è abbastanza confortevole Tempo fa avevo comprato una spin bike, ma ho dovuto rinunciarci perché troppo rumorosa, problema del tutto inesistente con questa cyclette, dato che la cinghia di trasmissione è in gomma Si può spostare facilmente grazie alle 2 ruote di cui è dotata nella parte anteriore. Il sellino è comodo, forse anche un po’ troppo morbido secondo me( ci sono addirittura delle molle ammortizzanti sotto!) ed è facilmente regolabile non solo in altezza e inclinazione ma anche in profondità. Credo che questa cyclette possa andare bene per persone alte anche fino ad un max di 1.80 m circa, oltre non si avrebbe la distensione quasi completa delle gambe nel punto più basso della pedalata, che quindi risulterebbe non confortevole ed efficace. I diversi programmi di allenamento di cui è dotata questa cyclette permettono di mantenere elevata la motivazione e rendono più divertente il workout. Ci sono, se non sbaglio, 18 programmi di allenamento, uno manuale e gli altri che cambiano la resistenza della pedalate secondo determinati schemi che si possono rilevare direttamente tramite la grafica del computerino Ovviamente sono indicati velocità, distanza, tempo, rpm( ritmo pedalate al minuto), calorie consumate. Non è indicata la potenza della pedalata in watt, ma per questo bisogna rivolgersi a prodotti di fascia superiore. Il montaggio non ha comportato nessun problema, arriva in parte preassembala e ci si riesce anche da soli Si tratta a mio parere di un ottimo investimento sulla propria salute, anche se usata per soli pochi minuti al giorno, giusto per riattivare la circolazione. Davvero eccellente la possibilità di allenarsi in piedi sui pedali Lo spazio occupato è minimo( la base è di 46x 85 cm circa) rispetto ad altri attrezzi( vedi per es. l’ellittica) e secondo me fa anche una bella figura nel mio salotto
